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体育专题 教师成长的学习园地 全部专题
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置顶 学校怎样做教研才有效？
教育与教学研究是教师专业成长的重要途径。 但现在的教研未免有浮躁之气：选题假大空，立项大呼隆，过程被忽略，结题扔橱中。低效甚至无效的教研，浪费教师的时间与精力，扰乱学校的资源配置，还会助长华而不实的工作作风和投机取巧的学术气息，益处不大，危害不小。 要实现科研兴校、科研强校的目标，大面积提升教育教学质量，大范围促进教师专业发展，大力度提升学校社会声誉，就应该…
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置顶 2022年秋季《国家学生体质健康标准》测试数据上报工作相关说明
体质健康是每一年学校体育工作的重中之重，全国各省市区对上报时间的要求是不一样的，要根据当地时间为准（老谢所在的学校主管部门一般要求是10月底前上报数据），最为注意的是体质健康网的官网地址的更改说明：由原来的www.csh.moe.gov.cn改为www.csh.moe.edu.cn.
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置顶 实例浅谈计算机在体育学科中的应用
这是老谢在早些年写的一篇教学论文，主要是给大家介绍我是如何利用计算机来玩体育教学的，里面提到很多技巧也没什么难度，除了编程的代码以外。随便时代的发展，抖音快手微信等成为主流，在教学中也应该适当的融入对学生有兴趣的方式进行教学也是高效课堂需要研究的另类方向之一，以下内容版权归老谢所有请勿抄袭发布论文平台或其它赢利目的，盗者必纠，请尊重知识产权。
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8 种实用的绳梯训练方法
1.前进小碎步 方法：前脚掌着地，每步落在小方格以内，要求轻快、节奏感强，脚踝有弹性。 目的：培养节奏感，增强脚踝小肌肉群力量。 2.横向小滑步 方法：身体横向站立开始，两脚平行滑动，依次落入小方格内。同样，轻盈快速，保持前脚掌着地。 目的：提高脚频和速度。 3.前前后后 方法：身体横向站立开始，两脚依次踏入小方格内，再依次踏出小方格外。 目的：发展脚步控制…
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【名师课堂】背越式跳高(展示课)
大家好，我是体育教师。上午忙碌的监考，中午接待了九中，下午体育课刚刚结束就马不停蹄的处理优秀教学资源。经过两个小时的忙碌，视频上传及审核，终于可以发布了。 最近全国各地一师一优课及各种录像课都搞的风风火火，相信很多同行都有脑洞打不开的困惑。一节好的体育课该如何设计？最近不是第一次听到这个疑问了，究竟那些好的体育课是如何设…
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全网最全的核心力量训练图谱
Simple 简单 仰卧交替脚跟接触 仰卧屈膝举腿 侧卧举腿卷腹 仰卧核心卷腹 仰卧对角交替收膝 仰卧卷腹 平板支撑动作 反向卷腹 仰卧拉伸卷腹 仰卧屈膝卷腹 medium 中等难度 仰卧抬臀 坐姿转体扭腰 空中蹬车 仰卧交替拉手卷腹 触膝卷体 仰卧抬腿 登山 （左右互换）侧卧腹斜肌卷腹 平板支撑抬腿 俄罗斯转体 仰卧交替抬腿 仰卧交替摆腿 侧平板支撑 仰卧…
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初一第一次家长会-体育与健康
第一次月考成绩分析 班级 女 男 平均成绩 总排名 成绩 排名 成绩 排名 1 125 7 135 5 130.10 8 2 134 3 134 6 134.10 6 3 139 2 133 7 135.50 5 4 112 8 125 10 126.40 11 5 132 5 121 11 128.20&nb…
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贵阳2023年初三年级体育中考有调整
受疫情影响，经研究决定，贵阳市教育局对2023年九年级体育中考有关工作进行调整，在保留立定跳远项目的基础上，将原有长跑测试必考项目更改为体育健康知识上机理论测试，总分值不变。 据了解，贵阳市体育中考考试内容按“1+N模式”分散到各年级中进行，由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成，其中，体育统一现场考试40分，体育综合素养评价10分。统一现场考试七年级为…
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转给师生家长！中小学生2023年寒假健康提示
家有中小学生的家长们： 大家好！寒假期间，做好个人防护，安排好离子们饮食，促进孩子采取健康的生活方式，不仅利于其生长发育，更有利于提高其免疫力，中国疾控中心的专家们给各位家长提供了孩子们假期里吃、喝、动、睡等方面的揭丑建议，大家一起努力让孩子们健康过寒假。 中国疾控中心 2023年1月 其实在此之前，我也发布过一篇关于寒假作业的文章，方向都基本一至，但专家毕…
